Очень спать хочется что делать?

Очень спать хочется что делать?

Если Вам очень хочется спать, значит сразу нужно ложиться. Ведь организм таким образом дает Вам знать, что ему необходимо отдыхать, поэтому Вам необходимо бросить все свои занятия, какими бы они не были интересными и необходимыми, потому что если этого не сделать, то в регулярных таких случаях может привести к тому, что могут даже возникнуть хронические заболевания.

Не нужно ему сопротивляться, потому что если спать не будете, тогда целый день все у Вас будет валиться из рук, а это уже не дело. А вот достаточно может быть и полчаса, что бы хорошенько поспать и набраться сил. Я постоянно так делаю, вот даже сегодня, просто с ног валился, а поспал полчаса и такое ощущение, что отдыхал целую ночь.