Подскажите диету, как можно похудеть быстро на несколько килограмм

Подскажите диету, как можно похудеть быстро на несколько килограмм

Для того, что бы похудеть существует много диет, вот только ни одна из них не помогает человеку, если бы помогала, то тогда существовала бы только одна диета, а про остальные диеты люди бы давно уже забыли. Поэтому не стоит насиловать свой организм, ради быстрого похудения. Вам просто необходимо рационально питаться, кушать только здоровую и чистую еду, отдавать преимущество овощам и фруктам и Ваш организм сам быстро придет в норму.

Что бы очень быстро похудеть, для этого нужно прекратить кушать и тогда, Ваш организм начнет сжигать жиры, которые отложились в Вашем организме, это самый быстрый и самый лучший способ он называется - полное голодание. Лучшего эффекта Вам ничто не даст.

Для начала просто исключи мучное и не ешь после 6! Я так уже за два месяца сбросила 5 килограмм. Думаю, больше никогда не увижу отметку в 70 кг! Чувство голода есть, но справится с ним мне помогает редуксин!