Мне нужно как минимум часов 8-9. Если меньше, то я буду чувствовать себя разбитым. Очень люблю поспать в жару, прилягу где-нибудь в полутени и вздремну часика 2. А зимой классно залезть под одеяло, особенно когда на улице мороз.
У меня со сном тоже более-менее все стандартно: обычно 8-9 часов. В выходные могу и 12 часов. И если есть время, то на сон никогда не жалею. По мнению Софи Лорен сон главное правило красоты. Кроме того, во время сна отдыхает весь организм.
Мне хватает семи часов для того, чтобы я выспалась. Если я сплю больше, то у меня болит голова и наоборот если не высыпаюсь, тоже болит. Бывает днем хочется вздремнуть, трачу на это время с большим удовольствием.
Мне нужно часов 7-8, но можно конечно, и 6 и 5 часов поспать но потом будет не домогание и весь день пройдет как в тумане. Поэтому лучше всего высыпаться, но если вдруг так случилось, что пришлось встать рано, то потом днем можно прилечь по кимарить!
Линейный вид
