Зачем ложиться спать?

Зачем ложиться спать?

Людям сон очень необходим, потому что во время сна, человеческий организм отдыхает. Очень важно дать отдохнуть головному мозгу и он отдыхает в период с 23 до 3.00, в это время необходимо обязательно спать, потому что в это время вырабатываются ферменты омолаживания организма человека. Другими словами говоря, кто будет в это время спать, тот будет омолаживаться без всяких витаминов и всего прочего, что нам предлагают купить за деньги.

Люди ложатся спать для того, что бы дать возможность отдохнуть своим органам и системам, ведь в процессе дня они хорошо поработали и им нужно отдохнуть. И я не понимаю тех людей, которые не спят, потому что думают, что таким образом больше проживут и это очень большая их ошибка.

Ложиться спать надо обязательно. И желательно, чтобы сон был непрерывный часов семь. Только в этом случае организм сможет отдохнуть, набраться сил. Многие великие люди спали мало и это дало им возможность сделать много открытий для человечества. Например, Леонардо да Винчи спал по 15 минут в течении часа, в течении суток получалось около 4 часов. Но на то они и великие. А простым смертным надо свой сон делать полноценным, чтобы были силы для новых свершений.