Стоит ли садиться НА Диету??

Стоит ли садиться НА Диету??

Это смотря, для чего вам диета. Если по показаниям здоровья, то, конечно же, стоит, а если просто, чтобы хорошо выглядеть, то смотрите сами. Я - противник диет, считаю, что лучше немного уменьшить порции и не есть на ночь, ведь диета - это образ жизни, если вы будете недоедать, у вас пропадет здоровый блеск в глазах, и лучше вы выглядеть не будете.

Иногда диета просто необходима, чтобы немного разгрузить организм. Исключить жирное, солёное, сладкое, и уже тогда можно увидеть, как организм станет более здоровым. Если хочется измениться внешне, скинуть пару тройку ненужных килограммов, то без диеты не обойтись. Сама их не выдерживаю.Поэтому, лучше просто правильно питаться постоянно.