Хочу пошвырять в окно посудой, а все спят!!!

Ну истерика у меня, понимаете? А все спят!!! Не хочца будить.

Ну тогда идите на улицу и там бросайте камни в машины которые стоят во дворе. Это очень сильное средство, что бы снять стресс. Потому, что в машинах начнет срабатывать сигнализация и это будет очень прикольно и весело и наверняка Вам очень сильно поднимет настроение.

Если не хочется, тогда не нужно этого делать. Можете сделать другой вариант. Просто выйдите на улицу и бейтесь головой об асфальт и это должно дать своей эффект, потому что злость точно с себя собьете и точно, что никто не пострадает и все будут спать, потому что шума много не будет.