Как бросить курить?

Как бросить курить?

Просто нужно собрать всю свою волю в кулак и бросить. Один раз и навсегда, а не докуривать пачку, или начинать жизнь с понедельника. Просто побольше проводите времени на свежем воздухе, занимайтесь делом и не нервничайте и все получится

Ну это плохая привычка. Надо с ней бороться. Чтобы бросить курить надо сильно постораться. Нужно приложить максимум сил чтобы бросить . Надо сила воли. Будет очень тяжело без силы воли если не заставишь себя. То так и будешь дальше курить без остановок.

Нужно себя психологически настроить, разобраться самим с собой и разъяснить самому себе, что такое курение и нужно ли оно Вам. Силы воли здесь совсем не нужно, когда будет ясна причины болезни, будет Вами принято правильное решение.

Прочтите книгу или посмотрите видео Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Многим курильщикам удалось бросить курить по его методу. Когда я просмотрела видео, многое осознала, особенно причины: самого курения, зависимости, бесполезности и заблуждения мыслей.

Это такая зацепистая привычка, что от нее не так уж просто избавиться! нужно самого себя настроить,подумать о последствиях! и о том что этим дымом ты вредишь не только себе ,но и окружающим тебя людям. Думайте не только о себе, и тогда в вас проснется что то такое от чего вы сможете завязать с этой привычкой.

тут все зависит от самого желания бросить курить,если вы решились и представляете свою жизнь без сигареты(я имею ввиду например посиделки в компании курящих друзей) тогда точно и без никаких поблажек бросайте в один момент, если вы хотите этого вы бросите! а версия того,что бросать резко нельзя - это отговорка,ваш организм не требует затяжки,этого требует ваш мозг - это привычка, а организм только рад будет вашему решению...я так бросила,курила 5лет,уже 2года не курю