Как правильно дышать?

Как правильно дышать?

Правильно дышать на полные легкие, потому что вдох должен быть на полные легкие и выдох тоже должен быть на полные легкие. Только таким образом человек и может полностью провентилировать себе легкие и не оставить там никаких ядов. А это значит, что он полностью освободиться от токсинов.

У йогов есть разъяснение, как нужно правильно дышать. Мне как-то попалась книжка про йогу и она была только для начинающих, вот там и помню, что было написано о том, что мы совершенно неправильно дышим, потому что там даже есть специальные упражнения, которые и учат человека как нужно правильно дышать.