Как сдержать гнев?

Бывает когда доводят до такого состояния, когда трудно сдерживаться... Что делать кроме как считать до 10 - ти? Спасибо за ответы )

Вам нужно в таком случае иметь лекарства специальные, которые будут Вас успокаивать и в таком случае они и будут Вас сдерживать. А вообще, нужно Вам перестраивать свое сознание, потому что проблемы у Вас прежде всего с мозгами, потому, что так Вы настроены, вот поэтому оно Вас так и разносит.

Нужно иметь при себе бутылочку с коньяком. Есть такие стальные бутылки, их продают в туристических магазинах или в подарочный, еще ковбои такие носили в кино. Вот и покупаете себе такую бутылочку, заливаете туда коньяк. И когда у Вас возникает гнев, вот тогда сразу в себя и заливаете половину бутылки и сразу Вам становится легче.