Что бы заставить себя делать зарядку, нужно для себя выбрать какой-то стимул, например, что если Вы будете заниматься, то тогда у Вас будет очень хорошая и красивая фигура. Вот тогда и будете Вы постоянно заниматься, что бы достигнуть этой цели.
Нужно себе внушить, что зарядка это хорошо, что она для Вас, как зарядка для мобильного телефона. Потому, что чем больше будет заряда, то тем лучше Вы будете себя чувствовать и тем больше Вы сможете прожить и вообще, будете здоровым человеком. Вот тогда это наверняка Вас зацепит и сразу Вам понравится делать зарядку.
Линейный вид
