Какие упражнения груди нужно деать чтоб она увеличилась?

Мне 11 лет! ЭТО НЕ ПОВОД ГОВОРИТЬ ЧТО МНЕ РАНО. РАЗ УЖ ЗАШЛИ ОТВЕЧАЙТЕ!!!

Самый лучший способ это делать упражнения со штангой, или с гантелями, учитывая Ваш малолетний возраст и то, что у Вас еще хилый организм. Можете сами себе придумать комплекс или содрать в интернете у кого-то. Потому, что таких комплексов есть огромное множество.

У Вас серьезный срок. Это за что Вам дали целых одиннадцать лет? Для того, что бы подкачать грудь, нужно выбрать себе комплекс упражнений, поэтому подберите себе в интернете, потому что ведь у Вас там на Зоне могут быть всякие ограничения, поэтому лучше это дело под себя подобрать индивидуально.