Бег бывает разный и от этого бега, бывают разные результаты. К примеру, если Вы хотите сбросить лишний вес, тогда нужно бегать на длинные дистанции, километров по десять-пятнадцать. И тогда очень быстро похудеете. А вот если хотите фигуру атлета, тогда нужно бегать на короткие дистанции и фигура будет лучше чем у культуриста.
| 
Линейный вид
