Кофе нужно пить часа за три-четыре перед сном и все тогда будет нормально. А диабетику нужно пить кофе без сахара, тогда ничего с ним не произойдет, потому что гликимический индекс кофе вообще минимальный, поэтому можете хоть литр выпить, ничего не случиться, а вот давление может подняться от крепкого кофе.
Кофе вообще желательно пить в первую половину дня, утром за завтраком. Потом оно лишь возбудит вашу нервную систему и не даст толком расслабиться и отдохнуть. Заснуть ночью будет тяжело. Ведь кофеин возбуждает и делает активным ваш мозг. Я пью кофе только по утрам.
Такой кофе как у нас продают в магазинах, можно пить даже перед сном, потому что из этого кофе уже украли все, что можно украсть, поэтому кофеина в нем нет. А диабетикам можно пить кофе, вообще нет никаких ограничений, сахар нельзя, а кофе хоть залейся.
Линейный вид
