по кремлевской диете на сколько можно похудеть за неделю

по кремлевской диете на сколько можно похудеть за неделю

За неделю можно и не насколько не похудеть, там процесс идет у всех по-разному и не с первого дня. Организму же нужно избавиться от лишних углеводов, а их у вас накоплено ого-го сколько. Но диета действенная, хотя и не быстрая.

У меня уходило 3 килограмма, но потом через две недели 5 вернулось. Так что диеты не лучший способ похудения. Я вот уже два месяца не кушаю мучное и мой последний прием пищи не позже 6 часов. За это время сбросила уже 5 кг. Думаю больше никогда не увижу на весах 70 кг! Еще я пью редуксин, он помогает бороться с чувством голода!

Нет ни одной нормальной диеты. Потому, что если бы она была, хотя бы одна, такая, что действует, то тогда бы не нужно было бы других диет и о них бы сразу все забыли, а пользовались бы только одной. Вот и получается, что никого не нужно слушать, а нужно менять образ жизни, потому что кушать нужно овощи и фрукты.