сколько можно выпить пива после спорта

если на следующий день опять тренировка Р.Б

Если на следующий день опять тренировка, то тогда лучше выпить сока томатного, но без соли, потому что если у Вас такая тяга к алкоголю, то тогда нужно будет пить что-то полезное. А мысленно представьте себе что это пиво Амстел. Вот будет как Вам хорошо и на тренировке потом хорошие результаты покажете.

Лучше вообще не пить пива, потому что спортсменам лучше спиртные напитки не пить, потому что они очень сильно вредят. И вообще, непонятно, почему это у Вас такая тяга к спиртному, ведь не стоит этого делать, потому что в алкоголе нет ничего хорошего и Вы совершенно ничего не теряете, когда думаете, что Ваши ровесники бухают, а вот Вы нет.