Я худенькая,но животик у меня не маленький!!!Подскажите,как мне питаться,чтобы не было живота,но стала хорошенькая попка

Я худенькая,но животик у меня не маленький!!!Подскажите,как мне питаться,чтобы не было живота,но стала хорошенькая попка

Нужно полностью отказаться от мучных блюд. Потому, что пшеница модифицированная и она приводит к так называемому - хлебному животу. Как раз он нарастет на области бедер. За два месяца, после отказа от хлеба, Вы будете стройной телкой.

Нужно вести активный образ жизни. Потому, что когда человек очень много двигается, то тогда у него и живот делается маленьким. Вот я Вам и советую, не сидеть дома, а как минимум четыре часа в день заниматься спортом. Очень хорошо помогает бег по стадиону, на длинные дистанции.