что нужно делать,если ухудшается память?

Мне 18 лет!

Лев Толстой говорил, что память нужно тренировать и в качестве примера советовал, каждый день учить одно стихотворение, пусть маленькое, но каждый день. А физиологически, могут быть отклонения в эндокринной системе. Кушайте морепродукты и выбростьте все химические продукты питания.

Если ухудшается память, тогда нужно ее развивать и тренировать, для этого можете играть в специальные игры, которые найдете в изобилии в интернете. Но, должен Вас огорчить, потому, что после двадцати-пяти лет память человека начинает ухудшаться и это закономерное явление, потому, что клетки таким образом отмирают у всех людей.

Что же с каждым бывает. Для этого вам нужно пропить соответствующие витамины и пройти некий курс лечения. Для начала начните высыпаться, чтобы ваш мозг мог нормально отдыхать. Также нужно тренировать свою память специальными упражнениями.

Если ухудшается память, значит нужно в первую очередь бросить пить, потому, что спиртные напитки убивают клетки головного мозга, именно, каждая капля убивает клетки мозга и убивает безвозвратно. А еще нужно бросить курить и употреблять наркотиков, если такие употребляются и сразу все станет на свои места, память уже ухудшаться не будет.