Что нужно есть и сколько?

Здравствуйте! Моему малышину уже почти 7 месяцев, а с рационом питания разобраться не можем. Сейчас уже даем каши безмолочные, овощные и фруктовые пюре, и грудное молоко. Но наш педиатр говорит, что ребёнку до года достаточно 2 вида овощей и фруктов, 2 вида каш, введение творога, мясных продуктов ещё может подождать Но так и мы и до 3 лет всё не введём , а ребёнок все есть хорошо, с аппетитом, тем болеее он у нас большой сейчас рост - 71,5 см, а вес - 10 кг 300 гр. Подскажите, что ребёнок уже должен есть и его примерное меню на день. Заранее спасибо