Что выбрать, если начинаются отношения с парнем лучшей подруги, отказаться от него,ради неё, или быть с ним?

Она для меня очень близкая подруга, но я считаю, что она во многом не права и у неё очень завышена самооценка.Он говорит, что не любит её и никогда не любил, что вообще их отношения начались случайно, что он не умеет кидать девушек,боится обидеть и т.д.
Я боюсь ему верить.