девочки я знаю.что надо меньше кушать.но может есть другой ещё способ похудеть?

девочки я знаю.что надо меньше кушать.но может есть другой ещё способ похудеть?

Есть и другой способ и для этого не нужно садиться на диету, еще ни одна диета не была позитивное, а если бы была, то все люди использовали бы только ее. Решение вопроса очень простое. Кушайте только овощи и фрукты и кушать можете их без ограничений, и при этом никогда не поправитесь.

Нужно больше двигаться, активно работать в квартире, постоянно делать уборки, что-бы ни одной соринке в доме невозможно было найти, таким образом и порядок будет и все лишние калории будут сожжены. А если есть огород или дача, так это вообще за счастье, главное не лениться, а много работать. Будет идеальная фигура и витамины личного производства.

Можно и много кушать и не поправляться при этом, весь секрет в том, что Вы будете кушать? Если будете много кушать мучных изделий, копченных и других, не менее вредных, о которых только глухой не знает, то и результат будет таким. А если будете кушать 80% овощей и фруктов, то никогда не поправитесь, даже если будете объедаться такой едой!

Можно и по другому, нужно меньше находиться дома, потому что когда дома захочешь кушать, то всегда знаешь где выход из такой ситуации, а выход всегда в холодильнике, а холодильник всегда доступный. А когда Вы находитесь вне дома, тогда намного сложнее покушать, потому что в кафе или в ресторане нужно заплатить деньги. Поэтому, человеку очень быстро расхочется кушать и он переборет голод.