Холодные липкие потные руки перед концертом

Практически всегда получается именно так, перед концертом (не из-за нервов) - руки деревянные, ледяные, потные и липкие. Мыть их в сортире не помогает, полотенцем не вытираются, разогреваться не хотят, и приходят в нормальное состояние уже на 3-4 песне выступления. Есть у кого аналогичные проблемы и кто как борется? мне с такими руками даже инстурмент трогать противно, не говоря уж об насильной жосткой разминке