Изменить свою психику

Наверно, это из области фантастики?Но всё-же. Что скажут специалисты: возможно-ли себя откорректировать самостоятельно в 30 лет? Что нужно читать-изучать? С чего вообще начать?А то, отношения с собой разладились совсем в конец.

Что именно Вас в себе не устраивает? Напишите на листе бумаги в три колонки: 1 - что не устраивает, 2 - каким бы хотел стать, 3 - что для этого сделать нужно на Ваш взгляд. И начинайте по списку работать. Каждый день.

Попробуйте заняться йогой. Это очень хорошо развивает спокойствие, терпение. А с двумя этими качествами можно изменить все остальные, мешающие. Вообще аутотренинг очень мощная вещь. Измениться не поздно никогда. Человек по своей природе стремится к совершенству

Навряд ли это возможно.Потому что в 30 лет человек уже давным-давно сформировавшияся личность.Мне кажется что уже ничего не поможет этому человеку и даже врачи.Хотя в жизни все бывает и если ты сам хочешь то нужно идти к этому.