Как отказатся от сладкого?

Если очень очень хочется!!!

Нужно прислушиваться запросов своего организма, если просит сладкого, то можно немножко и скушать, ничего страшного не будет, может у него, как раз в это время, возникла необходимость в сладком. Так что кушайте и не переживайте, только знайте меру.

Конечно нужно иногда позволять себя баловать.Без сладкого человек черствеет.Я например очень большая сладкоежка и никогда себя не ограничиваю.Ну вот люблю я сладкое очень , очень. Как накатит бывает,ой.Обязательно нужно сладкое.И я ем.И вы ешьте.Немного то точно можно.

Полностью от сладкого ни стоит отказываться, потому, что сейчас мир на столько жесток, что если Вы сами себя не побалуете сладеньким, то никто Вас больше и не угостит. Но и злоупотреблять тоже не стоит, потому, что сладкое несет очень много беды человеку, если кушать таки продукты без меры. Вы делайте упор на витаминизированные продукты - овощи, которые можно кушать без ограничений.

Что-бы отказаться от сладкого, нужно посмотреть пару фильмов о сахарном диабете, к которому приводит злоупотребление сахаром, и другим сладкими продуктами. А еще почитать рекомендации врачей. После получения такой информации, Вам уже не захочется кушать сладкие продукты, это будет Вас сдерживать от того, что Вы сможете получить серьезную болезнь.