Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 02.01.2012, 11:10
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

стоит ли бегать по утрам?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 11.02.2013, 20:49
Аватар для Окно
Новичок
Регистрация на форуме: 11.02.2013
Возраст: 46
Сообщений: 51
По умолчанию

Утром бегать не стоит. Ведь сами задумайтесь, человек только проснулся, все органы и системы работают в медленном и спокойном ритме и тут откуда ни возьмись, резкая нагрузка и на сердце и на легкие и на сосуды, очень опасная ситуация. Бегать нужно после еды, когда пройдет пару часов, когда организм уже адаптируется к нагрузкам, лучше это делать под вечер.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 18.01.2014, 14:01
Аватар для Победитель
Новичок
Регистрация на форуме: 16.01.2014
Возраст: 32
Сообщений: 96
По умолчанию

Бегать по утрам конечно же стоит, ведь это приносит постоянное поддержание здоровья и способствует бодрости с утра. Конечно же это не обязательно, к примеру я утром не бегаю, но если бы была таковая возможность, то бегал бы.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 31.01.2014, 14:43
Аватар для Специалист
Пользователь
Регистрация на форуме: 27.01.2014
Возраст: 32
Сообщений: 157
По умолчанию

Смотря в какой местности вы живете. Если вы живете на северном полюсе, то бегать по утрам там будет очень глупо. Если же погода у вас нормальная, то данное занятие будет очень для вас полезным. Я как-то бегал, но нервов не хватило.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 03.04.2014, 11:31
Аватар для Аватар
Пользователь
Регистрация на форуме: 31.03.2014
Возраст: 42
Сообщений: 251
По умолчанию

По утрам нужно бегать только жаворонкам, - это такие люди у который биологический статус является таким, что такие люди любят просыпаться очень рано и ложатся тоже рано спать. А если Вы, - прямая противоположность, тогда нужно бегать не утром, а вечером, потому что можете нанести вред своему здоровью, а не пользу.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Как начать бегать по утрам, а не спать до обеда? Guest Третий архив вопросов и ответов 1 23.11.2014 20:18
бегать по утрам это вредно??? Guest Продолжение нового архива 2 05.11.2013 16:48
Говорят, что по утрам и вечерам бегать нежелательно. Если другого времени нет, лучше совсем не бегать? Guest Продолжение нового архива 2 12.10.2013 17:37
Утренняя пробежка Как правильно бегать по утрам? Guest Третий архив вопросов и ответов 0 20.06.2011 04:29
Как правильно бегать по утрам? LaSa Здоровый образ жизни 7 24.01.2010 04:14



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.