У меня через день такие ситуации. Не хочется пить таблетки. Ложусь спать, а заснуть не могу, ворочаюсь с боку на бок и никакого толку, засыпаю только под утро. Думаю нужно делать большие физические нагрузки, я когда занимаюсь гантелями или пройду километров десять по городу, то засыпаю практически сразу. Таблетки пить опасно, можно привыкнуть и тогда без них уже никогда на заснуть.
Линейный вид
