На завтрак я кушаю два раза. Первую порцию кушаю салат или винегрет. Затем жду полчаса и после этого уже кушаю овсяную кашу с сливочным маслом. Разделяю еду для того, что бы дать усвоится салату, ведь для салата вырабатываются в желудке одни ферменты, а для каши другие. Поэтому еда в таком случае будет качественно усвоена.
| 
Линейный вид
