Быстро похудеть можно, но это будет огромный стресс для организма человека, ведь человек полнеет не мгновенно, а набирает вес постепенно, поэтому так-же нужно и сбрасывать вес. Те люди, которые резко сбрасывали вес, впоследствии его снова быстро набирали, и еще возникали у них различные болезни, или хронические активизировались. Но все-же если очень уж хочется, тогда применяйте длительное голодание, проходите или пробегайте не меньше двадцати километров в день.
| 
Линейный вид
