Как лучше расслабиться после трудового дня?

Как лучше расслабиться после трудового дня?

Я расслабляюсь после рабочего дня, особенно когда приду домой в летнее время и остается еще много времени, только одним способом - иду на стадион, простой себе такой, школьный стадион, котырых есть полно в каждом микрорайоне. На стадионе занимаюсь зарядкой и после офиса чувствую, как в меня вливается природная сила и улучшается состояние здоровья.

Смотря какой был трудовой день если вы подверглись большим физическим нагрузкам то думаю что зарядку вам делать перехочиться обычьно я засыпаю когда прихожу домой и сплю очень долго а когда прсыпаюсь то чувствую себя отдахнувшим.

Очень многое зависит от того, как проходит Ваш трудовой день и каким видом деятельности Вы занимаетесь. Если весь день на работе Вы сидите за компьютером, то лучшим отдыхом будет физическая нагрузка на свежем воздухе. Если весь день Вы на ногах, лучше лягте ногами кверху.