Что бы похудеть, не обязательно нужно мало кушать, можно кушать и много и тоже не похудеешь. Все зависит от тех продуктов, которые мы кушаем. Овощи и фрукты можно кушать в неограниченных количествах, даже объедаться ими и человек не поправится. Поэтому, для того, что бы организм был в норме, нужно изменить свой рацион питания, максимально употребляя растительную пищу и ограниченно питаться животной пищей.
Линейный вид
