от каких продуктов мона худеть?

от каких продуктов мона худеть?

Нужно кушать те продукты, которые и были созданы для нас Всевышним. Ведь наш организм даже не рассчитан на то, что бы мы кушали мясо и мясные продукты, которые перевариваются в нашем организме 20 часов, в то время, как овощи и фрукты перевариваются за 2-3 часа. Поэтому, нужно кушать овощи и фрукты и к тому-же, в неограниченных количествах и от этого не поправитесь. Кушайте растительную пищу и худеть не придется, Ваш организм сам придет в норму.

На мой взгляд, нет продуктов, от которых бы можно было худеть, это возможно только при сбалансированном питании и ограничении потребления некоторых особо вредных продуктов. Единственный продукт, о котором я слышала в контексте того, что он помогает худеть - это зеленый чай. Его рекомендуют пить после жирной пищи для расщепления жиров.

Наверно нужно кушать все и конечно не слоновых дозах. Конечно, есть продукты которые способствуют быстрому или даже не очень быстрому снижении веса. Но, я считаю, что главное - это правильное и сбалансированое питание, которое не вредит организму.