Девушка должна ложиться в постель не позднее 22 часа. Она тогда будет хорошо высыпаться, восстанавливать свои силы и при этом ее тело не будет стареть, так как самое лучшее время, для того, что-бы выспаться и омолодиться, организм омолаживается с 00.00 до 03.00, а вот вставать можно даже в 6.00, при этом ничего плохого для организма не будет, главное лечь спать пораньше.
| 
Линейный вид
