Что такое вирусы и как с ними бороться?

Моя сестра настолько болезненный человек, что стоит только, кому нибудь чихнуть около неё и тут же она будет ходить с красным носом и температурой. Очень часто болеет гриппом и ангиной. Уже вроде и не маленькая, а организм слабый. Как быть в такой ситуации, чем помочь близкому человеку укрепить свое здоровье. И если уже заболеет, то чем можно эффективно побороть недуг и поставить ее на ноги?

Выход один - надо укреплять иммунитет: можно медикаментозно или народными средствами.
С первым вариантом ей прямо к врачу. А со вторым: пить настойку шиповника, эхинацею, можно попробовать закаливание (начиная с теплой воды и каждый день минус пол градуса - облеваться утром и перед сном)

Иммунитет, конечно, укреплять надо. Но это потребует определенных усилий. Регулярных мероприятий по закаливанию (хотя бы хождение босиком по квартире в минимальном количестве одежды, но начинать постепенно - вначале в теплых носках без тапочек, потом в тонких носках, потом босиком), регулярных физических нагрузок (хотя бы разминка утром и прогулки на свежем воздухе в быстром темпе).
А пока в период массовых заболеваний попить Афлубин.