grub капут (((

ЗДРАВСТВУЙТЕ!использую Ubuntu уже месяц и почувствовал в себе силы сильно накосячить. дело было так:1. восстанавливал тестдиском внешний винт (на котором была винда) с битой загрузочной таблицей (партишн). восстановленные файлы перетаскивал на комп с Ubuntu2. после, по совету друзей, тем же тестдиском восстановил партиш тейбл и восстановленные файлы стали мне не нужны. я убил их делитом. после этого увидел что на винте не хватало 60 гигов (ровно столько, сколько было восстановленных файлов). при этом в корзине ничего нет3. запускаю тестдиск еще раз и вижу странный кусок НТФС формата и размером в заветных 60 гиг.....4. под влиянием демонических сил и находясь не в здравом уме решаюсь изменить этот кусок на родной линуксовый....в результате имею grub rescure5. всавил флешку с инсталяцией , нажал "трай Ubuntu". сейчас своих файлов на системе не фижу. зато вижу что весь диск стал НТФСным6. переинсталить ГРУБ терминал мне не дает прикрываясь всеми возможными поводамивывод такой: чем больше пробую, тем глубже косяки.ПАМАГИТЕ ПАЖАЛУСТА!