доброго времени суток!в последнее время чего-то побаливает голова - раньше такого не было. болят виски, чуть повыше, в данный момент где-то над лбом. иногда резкие боли, порой тягучие, разной болезненности) вспыхивают и кончаются, бывает от резкого поворота головы.позвоночник болитсильно устают глаза (правда есть от чего). за год очень сильно ухудшилось зрение - на данный момент - почти минус 8 на одном, 7,5 на другом. весной купила линзы, потом на всякий случай и очки.знакомая посоветовала - закапывать настойку семян укропа.упражнения делаю редко, т.к. очень неорганизованна)))посоветуйте, кто что?)) п.с.упражнения Норбекова - можна или как? если без философии))
| 
Линейный вид
