Что нужно знать о своём здоровье?

Лично я считаю что здоровье - это самое важное для человека. Нет здоровья, нет ничего! Так что же нужно знать о своём здоровье?
Ваши мнения.
Спасибо...

Главное для больного - своевременный уход врача. Вот что главное. Нет, я всё понимаю, зубы не вставишь без врачей, и аппендицит не вырежешь. И всё же, сейчас просто сумасшествие, за ваши деньги у вас найдут что угодно. Хотите знать что у вас со здоровьем? Прислушайтесь к себе. Главное не впадать в панику от каждого укола в сердце.

Моё мнение, нужно обязательно правильно питаться, включить в свой рацион, как можно больше овощей и фруктов, а так же рыбы. Поменьше жирного и жареного. Вместо обычных сладостей сухофрукты. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятие спортом. Поменьше стрессов побольше позитива и с вашим здоровьем всё будет в полном порядке!!!

каждый человек должен постоянно контролировать свой вес, уровень сахара в крови, уровень холестерина в крови и уровень гемоглобина. желательно, конечно, анализы сдавать хотя бы раз в три месяца. но если не получается. то раз в год уж точно, это минимум

Нужно знать по моему мнению все ведь можно лечить одну болезнь ,а окажется, что не то лечил и все поздно осталось жить на одних таблетках,а без них уже не куда вот поэтому следует проходить мед. осмотры хотя бы раз в год.Питайтесь правильно ,а главное берегите нервы от нервов все болезни и начинаются.