Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 20.08.2010, 07:16
Аватар для Loks
Новичок
Регистрация на форуме: 20.08.2010
Сообщений: 2
По умолчанию

Здравствуйте. Что вы знаете о дневной сонливости?

Дело в том, что ночью я себя чувствую как-то лучше, нет никакого давления на глаза, в сон не тянет, ну а днём я почему-то постоянно хочу сонный. И не важно какой режим дня я для себя устраиваю, не важно чем занимаюсь, не важно во сколько ложусь спать и во сколько просыпаюсь, я всё равно днём всегда хожу сонный, а почему-понять никак не могу. Днём спать хочется практически всегда. Как побороть это? Что нужно сделать чтобы днём меня в сон не тянуло?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 20.08.2010, 07:50
Аватар для jeday
Новичок
Регистрация на форуме: 20.08.2010
Сообщений: 10
По умолчанию

Сходи к доктору!Основными причинами расстройств сна являются: стресс (психофизиологическая инсомния); неврозы; психические заболевания; неврологические заболевания; соматические заболевания; применение психотропных препаратов; злоупотребление алкоголем; токсические факторы; эндокринно-обменные заболевания; синдромы, возникающие во сне (двигательные нарушения); болевые феномены. Задумайтесь, как может измениться ваш мир, если вы не будете спать ночью,или днём не спать тоже плохо это всё печально...
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 11.01.2011, 03:29
Аватар для Вик3
Новичок
Регистрация на форуме: 11.01.2011
Сообщений: 26
По умолчанию

У меня тоже была такая ситуация: просто день с ночью поменялись местами.
Ночью бодрствую, активность высокая, приходят новые идеи и т.д., зато потом днем сплю, и "как вареный помидор".
Я думаю, что Вы, как и я, просто относитесь к совам, Вам так лучше.
Еще одна причина, на мой взгляд, какие-то внутренние переживания, не решенная проблема, которая не дает Вам покоя и сна.
По себе знаю, что лучший помощник в этой ситуации - строгий режим дня. Если Вам нужно будет к примеру на работу к 9 утра, то постепенно в течении месяца Ваш график нормализуется.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 03.02.2011, 08:54
Аватар для Vampire
Новичок
Регистрация на форуме: 31.01.2011
Сообщений: 27
По умолчанию

Да не в этом дело!У тебя организм просто так уже привык.Ты его с самого начала так приучил работать.Ты наверное весь день спиш,а ночью не можешь,еше это называют болезнью совы.Ты попробуй правда к доктору обратиться,раскажи ему все свои симптомы и еше что-нибудь.Вот он ттебе тогда точно даст , что делать,а так что дневая сонливость-это болезнь , которую человек вырабатывает сам.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 03.02.2011, 08:59
Аватар для Котёнок
Новичок
Регистрация на форуме: 02.02.2011
Сообщений: 27
По умолчанию

У меня была точь такая же ситуация, просто когда я не спала ночами(у меня дети двойняшки) у меня появилось хроническое недосыпание. И когда девочки стали спать ночью, естественно я вместе с ними, днём всегда тянуло в сон. Как с этим боролось: каждое утро принимала ХОЛОДНЫЙ душ, правильно завтракала и обязательно чашечка кофе, придерживаясь этому режиму всё прошло!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 03.02.2011, 09:00
Аватар для g100num
Новичок
Регистрация на форуме: 18.05.2010
Сообщений: 11
По умолчанию

Да я тоже все- время почти сонная днем, в выходные прямо жду не дождусь, когда можно будет прилечь, а лягу, так вряд ли и засну, а потом вообще хожу, как будто меня пыльным мешком по голове стукнули. Считаю, что это от недосыпания, стрессов и других нервных болезней. На работе пью кофе или крепкий чай, потому, что больше ничем себя не поднять, прямо вот даже сейчас сижу и глаза закрываются, хоть спички вставляй! Беда! Да - и холодный душ - согласна на все 100% (если есть возможность, конечно) Вам обязательно поможет!
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
дневная, о здоровье и красоте, прочее, сон, сонливость



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
12-дневная диета Guest Третий архив вопросов и ответов 1 26.04.2012 15:45
20-ти дневная диета!!! Guest Третий архив вопросов и ответов 0 17.10.2011 10:22
10-дневная диета Guest Третий архив вопросов и ответов 0 17.10.2011 10:18
дневная температура Guest Новый архив 2 0 21.09.2011 10:54



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.