Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 30.10.2010, 21:12
Аватар для Kakov
Новичок
Регистрация на форуме: 30.10.2010
Сообщений: 7
По умолчанию

Я не знаю туда написал или нет, но для меня это проблема. у меня очень сильный аппетит, за последние 2 месяца я набрал 8 киллограмм. Я ем всё подряд. как можно побороть сильный аппетит? И является ли это болезнью?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 08.12.2010, 17:34
Аватар для martel
Новичок
Регистрация на форуме: 08.12.2010
Сообщений: 54
По умолчанию

Вам надо обязательно показаться врачу эндокринологу, это по его части. 8 кг за два месяца - это очень много и нельзя объяснить только хорошим аппетитом, скорее всего есть какие-то гормональные нарушения. Еще причина может быть в нарушениях в работе нервной системы, тут вам могут помочь невропатолог или психотерапевт.

А еще чтобы уменьшить аппетит, не употребляйте алкоголь, пряности, соусы (майонез, например). Старайтесь есть простую пищу. Кастрюльку рисовой каши вы вряд ли съедите. Напоминайте себе, что когда человек голоден он готов съесть все, даже морковку, а когда есть хочется только вкусненькое - это не голод, так наша нервная система старается заглушить негативные эмоции.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 08.12.2010, 17:59
Аватар для job20
Новичок
Регистрация на форуме: 08.12.2010
Сообщений: 37
По умолчанию

А может, у вас в жизни что-то не ладится? Часто сильный аппетит бывает на фоне стрессов. Я бы посоветовала как-то отвлечься, заняться чем-то вкорне другим, чем вы раньше не занимались. Может, у вас много свободного времени, вот вы и пытаетесь заполнить его приемами пищи.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 08.12.2010, 18:03
Аватар для Lema
Новичок
Регистрация на форуме: 07.12.2010
Сообщений: 42
По умолчанию

Нужно кушать небольшими порциями
Если кушать хочется всё равно - кушать часто и мизерными порциями
меньше приправ и пряностей, меньше соли
Перед приёмами пищи - стакан воды
И будет всё ок !
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 18.11.2012, 09:43
Аватар для fluffy
Новичок
Регистрация на форуме: 16.11.2012
Сообщений: 53
По умолчанию

Вполне возможно, что у Вас есть нарушения эндокринных желёз в частности щитовидной железы. Поэтому лучше проконсультироваться с эндокринологом, а если всё в порядке -то с диетологом. Ну и занимайтесь спортом, пейте больше жидкости, не употребляйте вредную пищу. Так же следите за количеством съеденного. Хочется есть - съешьте яблоко, банан, выпейте стакан кефира. Это утолит голод.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
аппетит, как, побороть, сильный



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Сильный защищает себя,а самый сильный всех остальных!Мы комманда не забыли? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 11.01.2012 12:38
Скачет вес когда сильно нервничаю причем плюс минус 7 кг за неделю ((( Но когда все нормально появляется сильный аппетит Guest Ещё вопросы и ответы из архива 9 0 11.01.2012 08:11
Можно побороть себя, но как побороть свои желания? Guest Новые вопросы и ответы 5 0 06.01.2012 18:22
как побороть себя, как побороть лень Guest Новый архив 2 0 29.09.2011 10:37



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.