Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 12.06.2011, 15:35
Аватар для Stim
Новичок
Регистрация на форуме: 12.06.2011
Возраст: 36
Сообщений: 1
По умолчанию

Привет всем. Хотел бы поговорить о здоровье, а точнее о его сохранении. Ведь все мы хотим выглядеть хорошо, чувствовать себя хорошо и жить долго!
Как сохранить своё здоровье в нынешних условиях жизни?
Какую пищу не следует употреблять, где жить, как питаться, чем заниматься и т.д.
В общем всё что вы можете или хотели бы рассказать об этом пишем сюда...
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 13.06.2011, 10:54
Аватар для Смешинка
Местный
Регистрация на форуме: 24.05.2011
Возраст: 41
Сообщений: 601
По умолчанию

Я стараюсь употреблять меньше продуктов со всевозможными Е. А в идеале, свежую еду, а не консервы. Еще знаю, что водку и вообще крепкое спиртное нельзя запивать водой. Не запиваю) Стараюсь делать зарядку каждый день. Стараюсь хорошо высыпаться. Стараюсь посещать регулярно определенных врачей для профилактики. Не запускаю болезнь, не хожу на работу с "легкой простудой". Преимущественно лечусь народными средствами, антибиотики в крайнем случае.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 13.06.2011, 11:17
Аватар для kolorat
Пользователь
Регистрация на форуме: 21.04.2011
Сообщений: 102
По умолчанию

хочешь жить долго - живи здорово: питайся живой едой, а мертвечину исключи вовсе; больше двигайся, а автомобиль пусть в гараже стоит; не бери на себя больше, чем можешь нести; и не забывай - все тебе дозволено, но не все полезно...
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 14.06.2011, 19:39
Аватар для mili
Новичок
Регистрация на форуме: 14.06.2011
Возраст: 33
Сообщений: 41
По умолчанию

наверное, чтобы дольше прожить и прожить здоровым следует жить в селе, там как никак все более натурально - и продукты, и вода чистая, и воздух чистый, а в городе мы просто травим себя каждый день этими продуктами!!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 16.11.2012, 18:28
Аватар для fluffy
Новичок
Регистрация на форуме: 16.11.2012
Сообщений: 53
По умолчанию

Старайтесь употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, обязательно мясо. Вегетерианские диеты лучше оставить для людей южных стран. Ежедневно зарядка, в идеале контрастный душ. Различные виды спорта. Ну и периодически бывать у некоторых врачей- для профилактики. У многих на работе существуют специальные профосмотры раз в год.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
здоровье, как, своё, сохранить

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Как можно улучшить своё здоровье? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 11.01.2012 02:02
Как сохранить здоровье? Guest Четвертый архив 0 11.12.2011 10:39



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.