Как убрать живот?
 

Девочки скажите как можно убрать живот? Я не могу понять откуда у меня появился живот! Раньше живота никогда не было, а сейчас живот стал очень большим и никакими упражнениями я не могу его убрать.
Живот растёт с каждым месяцем всё больше и больше.
Помогите мне убрать живот, дайте дельный совет о том, как можно убрать живот!
Спасибо!

Re: Как убрать живот?
 

Ну, здесь возможны варианты. Если живот растет, возможно, Вы беременны. А если нет, воспользуйтесь советом народного диетолога: надо есть на полведра меньше, тогда восстановление желаемых форм неизбежно.

Re: Как убрать живот?
 

Советую сходить в фитнес центр.Это наиболее подходящий вариант-обходит все ваши диеты( по моему это бред).Так же есть много упражнений, которые можно без проблем выполнять дома.Они не такие уж и трудные, но эффективные.Главное желание)

Re: Как убрать живот?
 

Живот растет и от неподвижного образа жизни. Живот можно убрать и упражнениями, и диетами. Приобретите хулахуп - простейшее упражнение, а дает неплохой результат. Почаще ходите в сауну, в баню, в бассейн. Ходите пешком почаще - и сантиметры лишние уйдут, главное, не ленитесь!

Re: Как убрать живот?
 

Если вы уверены в своем здоровье и исключаете возможность беременности, то надо подойти к упражнениям со всей ответственностью. Регулярно, желательно через день качайте пресс - отдельно упражнения на верхний пресс (не меньше 3 подходов по 30 раз), отдельно на нижний, отдельно на боковой. И не забывайте, что жиры начинают сжигаться только после 20 минут тренировки. Еще очень быстро уходит живот после бега. Выходите вечерком на стадион и бегом от своего живота.

Re: Как убрать живот?
 

Не едите после шести, только крепкий кофе без сахара. Качайте прес по несколько раз на день, скачите на скакалке ето реально помогает, а также утренняя и вечерняя пробежка, после етих процедур вы реально похудеете.

Re: Как убрать живот?
 

Самое главное это упорство и терпение. Я после родов поправилась, в основном появился живот. Мне помогла диета (без экстрима), ела всё приготовленное на пару, запечённое, но это даже вкусней. Ограничила сладости и мучное. качала пресс и крутила обруч, совместно с специальной косметикой для коррекции и упругости. Мне понравилась косметика GUAM, там есть специальная программа "Как убрать живот"
Главное - верьте в себя и работайте! Всё получиться! ;)

Re: Как убрать живот?
 

В этом вопросе поможет вам только абдоминопластика. У меня живот стал большой после родов и убрать не могла его никак, но благодаря этой операции, которую я сделала у Белого И.А. сейчас мой животик выглядит подтянутым

Re: Как убрать живот?
 

Я много хожу и не кушаю после 6. Еще исключила из рациона мучные изделия. За два месяца сбросила с 70 до 65 килограмм! Вечерами часто мучает чувство голода, но меня выручает редуксин. После него кушать не хочется!