Как вы бросили курить?
 

Привет всем местным жителям этого форума. Поделитесь пожалуйста со мной тем, как вы бросили курить! Я очень хочу бросить курить, но не знаю как это сделать и не могу найти ээфективный способ. Всякие пластыри, инъекции мне не помогают.
С чего хотя бы начать? Поделитесь своим опытом о том, как вы избавились от курения. Всем спасибо!!!!

Re: Как вы бросили курить?
 

Мне знакомые предложили почитать книгу как бросить курить .Я начала читать там описано все очень интересно написано ,что вы чувствуете когда курите и как человек привыкает к курению,попробуйте может поможет я бросила к концу книги когда дочитывала уже как то и не очень тянуло скачайте в инт.

Re: Как вы бросили курить?
 

Моей сестре очень помогли электронные сигареты. Когда мы ей подарили, она противилась какое-то время, а потом за месяц отказалась от настоящих. За электронную тоже берется крайне редко. Попробуйте, думаю у вас получится. Нет ничего сложного, да и не так уж это дорого.

Re: Как вы бросили курить?
 

Да уж, бросить курить - мечта очень многих, но как ведь тянет к этой палочке. Не позволяет она и карра читать и другие способы пробовать. Но все же надо взять себя в руки, собрать, так сказать, волю в кулак)))) Ибо ничего хорошего в курении нет! И чем дольше живешь, тем больше это понимаешь.

Re: Как вы бросили курить?
 

Самый эффективный способ,самому захотеть бросить курить,ничего не поможет,если человек сам не заставит себя придти к тому, что нужно бросить эту соску,большим стимулом для женщины,например,является беременность и роды,для мужчины,это рождение его ребёнка,ведь в присутствии ребёнка нельзя курить,ещё могу посоветовать,поспорить на что-нибудь существенное,что вы бросите курить.

Re: Как вы бросили курить?
 

Уж незнаю для кого то большая проблема курить, а мне нет. Я начал курить только под дембель в армии. И то курил от нечего делать. Пришел домой, с друзьями бухали, курили после чего я не захотел курить. Меня запах сигарет до тошноты уже доводил. И перестал курить и не чувствую к нему тяготения ни какого. Мысли даже в голове не возникают.

Re: Как вы бросили курить?
 

Я тоже читала книгу Алена Кара " Как бросить Курить" - мне не помогло, хотя лично знаю нескольких людей которые бросили по этой книге. Как то закурила и как говорится, не пошло, раз, второй. третий, выяснилось, что я в положении. Отвернуло от сигарет так, что до сих пор не курю. Моей малышке уже 4 года.