Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 16.03.2010, 12:08
Аватар для svetik
Пользователь
Регистрация на форуме: 04.02.2010
Адрес: Иркутск
Сообщений: 299
По умолчанию

Пришла в аптеку, а там большой выбор витаминов и цены от 100 до 500 рублей за 30 витаминов. Состав-то почти одинаковый. И как выбрать витаминно-минеральный комплекс? Дешевый ведь не значит плохой?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 16.03.2010, 15:55
Аватар для arabesk
Местный
Регистрация на форуме: 10.12.2009
Адрес: Казахстан
Сообщений: 1,750
По умолчанию

Оптимальный витаминный комплекс должен непременно включать витамин С, витамины группы В и каротиноиды. А из минералов будет вполне достаточно кальция, железа, магния и цинка, селена. Все остальное - глубоко индивидуально. Врач в случае необходимости может порекомендовать на основе каких-то показателей определенный препарат с тем или иным минералом.
С сайта "Не болей"
svetik, если Вы уточните, для чего Вам нужен комплекс, можно подобрать его лучше, так, чтобы он отвечал Вашим потребностям: для женского здоровья, комплекс на время простуды или для человека, занятого умственным трудом и т.д.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 17.03.2010, 03:01
Аватар для svetik
Пользователь
Регистрация на форуме: 04.02.2010
Адрес: Иркутск
Сообщений: 299
По умолчанию

В данный момент витамины нужны мне после зимних простуд. Чувствую весь день себя вялой, не собранной. А также, конечно, хочется, чтобы ногти, кожа, волосы чуть лучше стали.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 17.03.2010, 15:41
Аватар для arabesk
Местный
Регистрация на форуме: 10.12.2009
Адрес: Казахстан
Сообщений: 1,750
По умолчанию

Общий витаминный комплекс подойдет для восстановления организма после зимних простуд. А к витаминным комплексам, нацеленным на женские проблемы, можно отнести "Кальцид" - отечественный препарат кальция, чье действие дополнено витаминами С, Д3, В.
Цитата:
Прием "Кальцида" рекомендуется при повышенном потреблении веществ, формирующих ткани в период роста, во время болезни и при выздоровлении, в пожилом возрасте, при физическом и умственном перенапряжении, а также в период простудных заболеваний. Отлично укрепляет зубы, волосы и ногти и является хорошей альтернативой дорогостоящим комплексам.
С того же сайта "Не болей".
Я принимаю сейчас витаминный комплекс Витрум кальциум. В нем кальций, и витамин Д3.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 25.02.2011, 17:03
Аватар для Ratelena45
Новичок
Регистрация на форуме: 22.02.2011
Сообщений: 4
По умолчанию

Конечно вы правы дешевый может быть потому ,что производство Росссии,наше дешевле,а иностраннное дороже,привезти же надо.Выбирайте тот комплекс ,где наибольшее содержание витаминов ,которые вам необходимы.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
витаминно-минеральный, выбор, комплекс



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
какой мультивитаминный комплекс выбрать человеку,активно занимающемуся спортом Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 13.01.2012 16:28
Какой витаминно-минеральный комплекс Вы порекомендуете? Guest Новые вопросы и ответы 1 0 02.01.2012 14:19
Помогите выбрать антиоксидантный комплекс. Guest Продолжение старого архива 0 17.10.2011 10:52
Можно ли добавлять витамино-минеральный комплекс в пищу? Guest Архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 08:40
ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ Guest Новые вопросы и ответы 1 0 02.06.2011 03:05



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.