Можно ли качать пресс во время беременности?
 

Девушки или кто-нибудь подскажите можно ли качать пресс во время беременности?

Тут у нас с женой вопрос встал. Моя жена хочет начать качать пресс чтобы живот после родов был плоским, а я ей говорю что нельзя во время беремености качать пресс.

Она уже на пятом месяце беременности.

Сейчас она сидит рядом и хочет видеть что вы ответите по этому вопросу.

Так все-таки можно ли качать пресс во время беременности или нет?

Re: Можно ли качать пресс во время беременности?
 

Пресс нужно качать уже после родов,иначе рожать будет тяжело,так как мышцы станут твёрдыми и будут не так хорошо растягиваться.Это же пресс,а не растяжка.Да и для малыша не очень приятны дёрганья вверх-вниз.Скачайте лучше в Интернете специальные упражнения для беременных-они позволят растянуть определённые группы мышц и ваша жена станет чувствовать себя хорошо не только каждый день,но и в самый важный момент)

Re: Можно ли качать пресс во время беременности?
 

Моя мама, будучи беременной мной 8 месяцев, решила, что она слишком поправилась. Еще она вспомнила, что есть различные гимнастики для беременных... И решила покачать пресс. Пресс она покачала, а на утро родилась я на месяц раньше положенного срока.) Так что я советую ни в коем случае этого не делать!

Re: Можно ли качать пресс во время беременности?
 

То что рожать будет тяжело с накачанным прессом как сказали выше - это глупости. Начинать потом уже может быть поздно. это нужно делать регулярно перед беременностью. В смысле спортом заниматься. Во время беременности нельзя не в коем случае. Можно вызвать тонус. а вот после, конечно, нужно качать и не только пресс. и то, определенное время должно пройти, матка должна стать в исходное положение.

Re: Можно ли качать пресс во время беременности?
 

Пресс надо качать до беременности и причём в обязательном порядке.Так как для хорошего изгнания малыша нужно хорошо тужиться и в этом задействованы мышцы брюшного пресса. А если мышцы вялые то будет сложнее.Плюс могут потом появиться грыжи живота от перенапряжения во время потуг. А во время беременности ни в коем случае- угроза выкидыша и преждевременных родов. Вот когда малыш появится -тогда уже и занимайтесь своей фигурой.)