Путешественники, у кого бывают проблемы с адаптацией к другому времени?

Если кто как я страдает от долгой адаптации, в другом часовом поясе, посоветуйте как вы эту проблему решаете?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] ПОСМОТРИ НЕПОЖЕЛЕЕШЬ!!!

Сообщение от Яникова

Если кто как я страдает от долгой адаптации, в другом часовом поясе, посоветуйте как вы эту проблему решаете?

У меня по началу такое было тоже, в первый раз в Тайланд слетала, так и не привыкла. Неделя прошла в коматозе каком то, но потом привыкла. Есть еще такие таблетки, для адаптации, но я их не пила. Кому то говорят помогает.

А я без таких таблеток не путешествую, их называют адаптогенами. Я обычно в аптеке беру штатовский Мелаксен, на мой взгляд он самый эффективный. Советую начинать принимать его еще до поездки. Он действует постепенно, не как снотворное, мне после его приема, просто хочется спать, но он меня не отключает.

Сообщение от САрабеска

А я без таких таблеток не путешествую, их называют адаптогенами. Я обычно в аптеке беру штатовский Мелаксен, на мой взгляд он самый эффективный. Советую начинать принимать его еще до поездки. Он действует постепенно, не как снотворное, мне после его приема, просто хочется спать, но он меня не отключает.

Так это не снотворное оказывается? Я думал что для сна есть снотворные или это просто какое то легкое снотворное, безрецептурное?

По моему адаптогены не снотворные, и рецепта не них не нужно. У них механизм действия другой совсем, не вызывает привыкания, и зависимости, по сути достаточно безобидный препарат. Другого для скорейшей адаптации на сегодня не придумано.

Ну да, по сути альтернативы нет, но кстати не советую брать дешевые адаптогены, я пробовал думал что тоже самое, но нет, по действие дженерики совершенно другие, точнее от них не ощущается никакого действия. А вот от Мелаксена после приема ощущаешь, что хочется спать.

Сообщение от САрабеска

Ну да, по сути альтернативы нет, но кстати не советую брать дешевые адаптогены, я пробовал думал что тоже самое, но нет, по действие дженерики совершенно другие, точнее от них не ощущается никакого действия. А вот от Мелаксена после приема ощущаешь, что хочется спать.

Да потому что большинство аналогов мелаксена обычные бады, тоже имела неосторожность попробовать. У них ни сертификата, ни клинических исследований, да и очистка хромает. Больше не хочется вообщем из-за ста рублей наживать себе проблемы со здоровьем.

Сообщение от Nanika

Да потому что большинство аналогов мелаксена обычные бады, тоже имела неосторожность попробовать. У них ни сертификата, ни клинических исследований, да и очистка хромает. Больше не хочется вообщем из-за ста рублей наживать себе проблемы со здоровьем.

Мелаксен без рецепта смогу купить? Себе возьму, тоже скоро предстоит на Дальний Восток лететь по работе на пару месяцев. Меня мало того что долгие перелеты выматывают, так еще и к другому времени трудно привыкаю.

Сообщение от varigo

Мелаксен без рецепта смогу купить? Себе возьму, тоже скоро предстоит на Дальний Восток лететь по работе на пару месяцев. Меня мало того что долгие перелеты выматывают, так еще и к другому времени трудно привыкаю.

Безрецептурный он. А у вас обычный джетлаг при перелетах, сама таким страдаю. После полетов разбитая и рассеянная всегда была, а с мелаксеном проще, полет не чувствуется, состояние норм, как будто никуда не летала. Если решитесь мелаксен взять, то лучше пейте не по факту, а заранее так сказать для подстраховки.