Что бы такое съесть, чтобы похудеть?;)

Большинство людей хоть раз в жизни занимал этот вопрос. Масс-медиа дают нам кучу готовых ответов - по ТВ, в основном, говорят о биодобавках и таблетках для похудения, а в Интернете - о разного рода диетах. Но все это, как правило, реклама. Давайте делиться тем, что мы ели, едим или будем есть и рассказывать о своих результатах.

надо просто перестать кушать и темболее после 18-00 займись спортом и больше двигайся не вздумай есть хлеб,сладкое и уж темболее гавно типа чипсов сейчас популярна кремлевская диета она и в самом деле очень эфективная есть одни белки в любых количествах главное есть по малу но раз 6 в день таким образом обмен веществ станет лучше...

Отвечу с юмором. Скушайте селитерного червя,тогда точно похудеете,за пару недель вообще не узнать будет. А если серьезно,то просто нужно меньше кушать,больше заниматся спортом,создать себережим и так далее. Никакие таблетки не помогут.

вообще я при взято отношусь к диетам, я считаю, что человек должен кушать, то что ему хочется, ну а если действительно хотите сидеть на диете, то не ешьте мучное - хлеб, макаронные изделия, и все такого рода!