как промывать носик?

Здравствуйте!Очень часто на вашем форуме читаю о том,что родители при насморке промывают деткам носик.Вот и у нас назрел вопрос.Моему сынульке 9 месяцев,вчера появились сопельки(текут водичкой).Нужно ли носик промывать, как это делать, чем и сколько раз?Чем закапывать носик?И чем можно лечит насморк и кашель(простуду)кормящей маме?Большое спасибо за ответ.