Девчонки! есть ли из вас те, у кого была такая проблема и как вы её решили?? У меня объём руки 29 см...... но при росте 170 и нормальном весе это придаёт пухлость верхней части тела......... Что делать??? как можно подтянуть мышцы рук, неужели только отжиманиями???
| 
Линейный вид
