Страх совершить ошибку
 

Здравствуйте, у меня такая проблема: я боюсь ошибаться, даже не ошибаться, а скорее облажаться, этот страх меня полностью парализует, я не могу найти работу (потому что боюсь найти работу и сделать там что-то не так), я не беру на себя ответственные мероприятия, очень боюсь публичных выступлений (даже если слушатели - люди, которых я знаю тысячу лет), вы можете посоветовать какие-нибудь конкретные техники или упражнения? Заранее спасибо!