Выпадение волос после родов

Где-то через месяца два после родов стали выпадать волосы, что я только не пробовала, модные шампуни абсолютно не помогают. Чем вы восстанавливали волосы после родов?

У меня после родов волосы тоже стали ужасные, стали лезть во время мытья и при расчесывании, короче, достали. Витамины я не пью, просто пошла и сделала красивую стрижку, зато теперь ничего не мешает. А для восстановления нужно, чтобы пришел в норму гормональный фон.

Я во время беременности пила витамины и после 4 месяца, пока кормила грудью, ничего не выпадало, а как только перестала витамины пить, полезли сразу! Сейчас вот решила опять попить, вреда не будет, только польза, ведь ребенок очень много забирает у матери! После родов творог пачками ела, кальций восстанавливала, зубы на месте остались:-)

Нужно пить витамины, особенно зимой когда никаких фруктов свежих нет. Можно конечно и подстричься,но я бы не хотела отрезать волосы. А витамины нужны не только им,но и всему организму. Ему надо восстанавливаться.

Ой и я тоже страдала нехваткой волос после родов. Витамины конечнонапропить пару курсов, я по себе заметила, волосы вернулись в прежнее хорошее состояние, через год хорошего полноценного питания(включить в рацион пшено,мясо,рыба,творог). Полезно немножко подстригаться.