Что он в себя включает? На мой взгяд много всего, и гигиену, и занятие спортом, и правильное питание, и соблюдение определённого режима, и отказ от вредных привычек... и т.п. Ведете ли Вы здоровый образ жизни? Соблюдаете ли режим дня? В конце- концов делаете ли зарядку???
Линейный вид
