Бросаю курить

Ребята, хочу бросить курить, поделитесь проверенными на себе советами

Как говорил Марк Твен "Бросить курить?нет ничего проще,я делал это сотни раз")если серьезно нужна сила воли,если она есть то бросишь ты быстро и легко. Лучше всего пей кофе и сладкого побольше и спортом займись.

Я бросила курить сразу же как только забеременнела и уговаривать не пришлось. Нужно с собой справится психологически. Знакомые вместо сигареты конфетки кушали, другие тобак ели)), есть еще психологические фильмы и книги о вреде курения-красочно описывают вред от сигаретного дыма так ярко..что многих больше и не тянет.Еще кодирывание, но мне кажется что нужно иметь силу воли,вот и все

Самое главное - это иметь силу воли,и тогда все получиться.Спорт не плохо помогает в этом деле.Я много раз бросал курить и так и не бросил,но зато я понял то,что если ты хочешь бросить курить,то в то время когда ты хочешь курить и идешь за сигаретой,нужно просто занять себя чем-то.